Самба – зажигательный бразильский танец, который обрел популярность благодаря знаменитым карнавальным празднествам. В самбе переплетаются африканские и европейские ритмы, которые никого не оставляют равнодушным. Научиться этому темпераментному и чувственному танцу можно и взрослым – не отказывайте себе в удовольствии освоить его чувственный и темпераментный ритм. Уроки танцев способны значительно поднять самооценку и хорошо сказываются на самочувствии.
В нашем спортивно-танцевальном клубе вы сможете не только получить наслаждение от танцев, но и улучшить свое здоровье благодаря грамотно продуманным тренировкам. На занятия приглашаются взрослые мужчины и женщины, предусмотрены занятия для пар или по одному.
Почему для обучения самбе лучше выбрать наш клуб?
Начинающим танцорам самба может показаться не особенно легкой для освоения – в ней много быстрых движений, которые должны исполняться отточено и уверенно. Но опасаться не стоит – у нас работают умелые и опытные преподаватели, которые облегчат вам задачу. Наши тренеры сумеют подобрать для вас индивидуальную программу обучения, рассчитанную для возможностей конкретного ученика.
Конечно, даже с учетом опыта наших преподавателей вам придется хорошо поработать над собой, но это будет нетрудно и очень приятно! Вы можете самостоятельно выбрать удобное время для занятий. Если на буднях ученик плотно занят, он сможет посещать занятия по выходным дням. Наш клуб работает 7 дней в неделю, поэтому вы сможете подобрать удобный для своего расписания график.
Самба для начинающих – не просто танец. В занятиях мы стараемся соединить и спорт, и искусство, и просто море удовольствия! Приходите к нам и сможете приятно и с пользой проводить время!
Самба является уникальным гармоничным слиянием африканской и европейской (в частности, испанской и португальской), танцевальных традиций. Согласно официальным классификациям, она – парный бальный танец. Если Вы имеете весьма размытое представление о «бальности» танца, поясним: здесь термин означает темпераментные, даже неожиданные смены позиций партнёров, подвижность нижней части тела и общий достаточно эмоциональный ключ. Чтобы было максимально понятно: движения самбы – это оперативный перенос массы туловища при помощи разгибания и сгибания коленей.
Танец – симбиоз совершенно разных культур в их динамическом проявлении: с одной стороны, в нём присутствуют ритуальные элементы движений, которые издревле выполняли африканцы, с другой – заметны движения из вальса и польки. При этом в некоторых источниках указано, что самба родом из Бразилии.
Для танцевальной композиции допустимым является временное отстранение от партнёра и исполнение достаточно ярких элементов раздельно.
Что отличает самбу от множества других видов танцев из южной Америки (да и всего мира)? Синкопы! Они — перенос сильной музыкальной доли на слабую и наоборот. Не нужно расстраиваться и думать, что это сложно, и у Вас может не получиться! Благодаря собственному слуху и наставлениям опытного тренера Вы очень быстро прочувствуете непривычные ритмы и будете ориентироваться в них не хуже профессионального танцора или музыканта.
Множество различных ритмических рисунков создаётся целым набором ударных. Они формируют приятный мелодичный звуковой фон, позволяют лучше ориентироваться в движениях и попадать в такты. Самба – подвижный танец, где явно заметно продвижение по кругу. Ещё один интересный момент: для выполнения элементов характерны слегка пружинящие движения, органично вплетающиеся в каждый шаг танцора.
Благодаря радостному и задорному настроению, самба прекрасно поднимает настроение и позволяет вернуть тонус и жизненную энергию! Танец требует достаточно мощных энергетических затрат: будьте уверены, что вскоре после начала занятий, станете гораздо стройнее, подтянутее и выносливее! Силуэт приобретёт чёткие очертания! Движения настолько физиологичны, полезны и эффективны, что давно и успешно применяются в различных фитнес-направлениях, аэробных программах, художественной гимнастике и даже фигурном катании.
В последние десятилетия танец захватило внедрение популярных элементов: стиля диско, хип-хопа, рок-н-ролла. Эти «отголоски» органично вплетаются в общую канву, и не угрожают «классической» самбе потерять самобытность и индивидуальность. Использовать их или нет – полностью Ваш выбор.
Возможно, на первый взгляд, движения самбы кажутся элементарными и лёгкими: они действительно становятся такими, но со временем, после длительных тренировок. Выучив хотя бы минимум основных движений, Вы сможете поразить присутствующих на любом мероприятии, стать центром внимания, повышенного интереса и восхищения.
Несмотря на то, что в России наиболее известен динамичный вариант исполнения танца, существуют достаточно спокойные лирические варианты. Самба – целая философия, как и жизнь, она многолика и порой непредсказуема.
Самба способна заворожить свой красотой и естественностью: на неё, как на огонь и воду, хочется смотреть не отрываясь. Самба – это особый дух, настроение, проявление любви к жизни. Она высвобождает двигательный потенциал, при этом не просто укрепляет мышечный корсет, а учит безоговорочно владеть собственным телом, быть открытым и ярким.
Самба. Какую пользу дарит танец?
Научиться танцевать хочет практически каждый, но это желание так и остается мечтой для многих. Постоянная нехватка времени, быстрая утомляемость и усталость на работе – все это становится той отговоркой, которая «тешит» душу. Если Вы также не решаетесь начать занятия из-за поиска постоянных причин, либо боязни не справиться со сложным обучением, приходите в наш танцевально-спортивный клуб «Инсайт». Посетив первое занятие, Вы наверняка сможете «выкроить» свободное время и убедиться, что с нашими преподавателями самба превращается в настоящее удовольствие, наполненное страстью, огнем и энергией.
Уроки танцев самба дарят невероятное количество пользы. При регулярных занятиях Вы:
— почувствуете свою сексуальность и уверенность;
— сможете демонстрировать окружающим красивую осанку и изящность тела. Во время занятий формируется правильная осанка, а тело становится гибким и наиболее привлекательным. В самбе спину следует всегда держать прямо, поэтому Вы избавитесь от сутулости и дадите хорошую нагрузку позвоночнику, поддерживая его в тонусе;
— укрепите сердечную систему. Благодаря танцевальным нагрузкам улучшаются процессы кровообращения, что отображается на состоянии сосудов и сердца. Также пользу получает и головной мозг, ведь улучшенное кровоснабжение важно и для этого органа;
— избавитесь от излишнего веса. Записавшись на наши занятия, Вы забудете об свисающих боках, дряблых ягодицах, бедрах и ненавистных лишних килограммах. Уроки танцев самба предполагают существенную нагрузку, благодаря которой танцующий станет подтянутым, стройным, гибким и здоровым.
Что является основой самбы?
Танец самба для начинающих – это прекрасная возможность пройти обучение абсолютно каждому. С нашими преподавателями, которые детально все разъясняют и наглядно демонстрируют каждое движение, научиться красиво и правильно двигаться сможет каждый ученик.
Танец самба имеет несколько важных особенностей. Главными в нем являются ноги, которые должны находиться в шестой позиции в начале. Абсолютные новички даже не подозревают, о чем идет речь, но это не страшно. Вся информация будет подаваться опытными специалистами дозировано, и Вы обязательно усвоите тонкости соблазнительных движений.
Основой самбы являются:
— ритмичность;
— пружинистые движения ног, а также бедер;
— энергичность.
Для правильного выполнения пружинистых движений достаточно соблюдать простое правило – начинать движения с опорной ноги, производя сгибание и последующее разгибание лодыжки и колена.
На начальном этапе в нашем танцевально-спортивном клубе тщательно отрабатываются основные элементы танца. Преподаватели следят за правильным выполнением движений, позициями и осанкой учеников, благодаря чему уроки проходят эффективно, заряжая обучающихся на дальнейшие успехи и более усердную работу.
Танец самба очень динамичный, энергичный и наполнен драйвом. Но это вовсе не означает, что начинается обучение в быстрых темпах. Наши преподаватели имеют большой опыт работы с новичками разных возрастных категорий, поэтому обязательно научат Вас двигаться в соответствии со всеми правилами самбы.
Танец самба для начинающих. Мы научим Вас двигаться безупречно
Уроки танцев самба в нашем клубе «Инсайт» проводятся тренерами, имеющими множество заслуг. Это не просто преподаватели с опытом, но и учителя, умеющие передавать свое мастерство.
Если Вы желаете:
— соблазнительно и правильно двигаться, наслаждаясь энергичными ритмами;
— чувствовать свое тело и излучать уверенность в себе;
— изменить свою жизнь, заполнив драйвом и отличным настроением;
— научиться танцевать самбу в сравнительно короткие сроки, то обращайтесь к опытным профессионалам.
Уроки танцев самба проводятся как для детей, так и для взрослых, поэтому приглашаем всех желающих присоединиться к нашему зажигательному, энергичному процессу.
Не откладывайте мечту, начните танцевать уже сегодня, и совсем скоро самба наполнит Ваш взгляд страстью и огнем, тело энергией и ощущением легкости.